賽前聚焦 世錦五千群雄爭霸

發表於 2013/08/12 4,492 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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(圖片來源:Eurosport)

本週世界盃田徑錦標賽將在莫斯科田徑場較勁,可惜我正在美國旅遊中,無法緊盯現場轉播,和大家聊天談世錦,只好寫一篇前戲給大家參考。 由於我正在旅途中,這篇無法寫得很周到,大家隨便看看就好,本篇的焦點放在男女五千,以下我們就從男子五千公尺世界排名展開這場好戲:

排名 成績 選手 生日 國籍 賽事排名 賽事名稱 比賽日期
1 12:51.3 Edwin CheruiyotSOI 3-Mar-86 KEN 1 Monaco 19-Jul-13
2 12:52.0 AlbertROP 20-Dec-94 KEN 2 Monaco 19-Jul-13
3

12:55.0

YenewALAMIREW 27-May-90 ETH 1 Roma

6-June-13

4 12:55.7 HagosGEBRHIWET 11-May-94 ETH 2 Roma 6-June-13
5 12:56.1 Isiah KiplangatKOECH 19-Dec-93 KEN 3 Monaco 19-Jul-13
  12:58.9 Isiah KiplangatKOECH 19-Dec-93 KEN 3 Roma 6-June-13
  12.59.4 AlbertROP 20-Dec-94 KEN 1r1 heusden-zolder 13-Jul-13
6 12.59.8 Thomas Pkemei 14-Jan-82 KEN 4 Monaco 19-Jul-13
14 13.05.9 MohamedFARAH 23-Mar-83 GBR 2 EUgene, OR

1-Jun-13

上表是目前男子五千公尺的排名,前幾名都是肯、依兩國好手,去年奧運五千/一萬雙金Mo. Farah則排名第14名,這是一個不符合普遍田徑迷認知的排名,似乎Mo.Farah今年的王座岌岌可危。

實際上,我的看法如下:光看世界排名與鑽石聯賽積分,無法充分反應選手的實力,還需要看現場的狀況,才能判斷一個選手除了成績外,他依賴甚麼樣的策略與眾家高手爭奪獎牌。今年在世錦賽之前的幾個比賽,一些國際好手,無不以鑽石聯賽當做練兵場,慎選賽場當作練習賽。

以下是幾個重要鑽石站點的結果:

  1. 2013.06.01 Eugene:這是今年重要的第一站,Mo.Farah落後在目前世界排名第一的Edwin C. SOI之後,後面緊跟著Yenew。這場比賽Farah還未把體能調到位,但足以證明他的實力。
  2. 2013.6.22 歐洲聯賽:在五千公尺中,最後一圈衝出有史最快:50.89!
  3. 2013.06.30 Bermingham:這場比賽Mo.Farah(以下簡稱老莫)跑出一個令衣索匹亞心服口服的佳作,名次如下表,這場比賽的重要意義在於老莫不只贏了衣索匹亞兩個最重要的高手,而且在最後四圈的纏鬥中,老莫掌握的衣索匹亞雙人組的配速,逐漸拉高強度,最後八百以1分51秒39震撼了衣索匹亞陣營,在我的印象中,這一段經典八百衝刺,是有史以來最快的衝刺,這個速度遠比去年台灣年度男子800公尺排名第二的選手快很多。這個比賽的結果告訴衣索匹亞的好手們,不要爛戲拖棚,中段保守地跑68~70的配速,最後衝輸人家,怪誰!從這場比賽到今天,老莫再也沒上場跑五千,而衣索匹亞則史無前例地開始集訓,不肯放Yenew 和Hogas到處參加比賽賺出場費,到今天為止,這兩人已經在莫斯科移地訓練將近三週。

?請看老莫在這個比賽的經典衝刺如下,注意一下他是如何掌握對手:

排名與成績如下:

1 FARAH MO GBR 13:14.24
2 ALAMIREW Yenew ETH 13:14.71
3 GEBRHIWET Hagos ETH 13:17.11
  1. 2013.07.19. Monaco: 後來,老莫在Monaco跑出另一場好戲碼,一千五跑進3:28.8,對五千公尺的選手來說,這個成績有多重要?K.Bekele和Haile Geb從來沒跑進3:30,有史以來,只有老莫跑進這個成績,而且這個成績超過英國三劍客老么(Steve Cram)保持28年的英國記錄,Cram當年的成績是世界紀錄,老莫打破這個紀錄很不簡單,而且這個成績高居歷代世界男子一千五排名第六人,這是蠻可怕的成就


Mo.Farah (圖片來源:dailymail.co)

從上述比賽的成就看待老莫,就足以讓肯、依兩國的教頭傷透腦筋,以老莫目前在比賽最末段的一千公尺衝刺,根本找不到人可以壓制他。老實說,在國際場上,老莫的五千和一萬公尺的成績並不好,導致他在國際成績排名不高,歷代總排名五千與一萬分別是15/31名,但是他擅玩追逐的遊戲,他老兄往往不擇手段只求金牌到手,但不問成績好壞。他在Monaco創下千五佳績後,記者問他準備時麼時候破世界紀錄?他說:我跑步是為了獎牌(這是我印象中的回答)。可見得他至今沒有破紀錄、留名千史的決心。


K.Bekele (圖片來源: afritorial.com)
到目前為止,我所看到的老莫,是一個只有得獎策略,一切訓練、比賽策略,通通對準獎牌。在五千或一萬創世界紀錄的人,如K.Bekele或Haile Geb,他們的心理素質異於常人,這種人必須嚴厲的折磨自己、挑戰馬錶,他的眼中沒有對手,只有時間,獨自領跑末段,一圈接著一圈,忍耐再忍耐,直到終點看到破紀錄才停止。

但是根據我歷年觀察的老莫的行為,他不具有五千/一萬創記錄那種挑戰馬錶的人格特質,從早年剛出道時老躲在後面跟跑,看不出巨星的樣子,直到2011年參與東非選手訓練後,受到東非選手日常刻苦練習的影響,他深刻地自我反省,心理素質因而提升不少,後加入Nike陣營,在計畫性的訓練下,逐步成長。

我看去年他在倫奧賽中,跑得非常保守,反觀6/30跑贏衣索匹亞雙雄的那一場,他充分表現出掌控戰場的能力,各位可以回頭仔細看那一場比賽他是如何地主宰賽程節奏,比起去年的倫奧,他真的進步很多。

如果Haile Geb是長跑皇帝,K.Bekele是長跑國王,那麼老莫該給什麼外號?我覺得”神偷老莫”這個綽號很適合他。一堆排名高於他的選手都知道他的成績不夠好,也知道他是來偷獎牌的,在各方好手的防範下,他還是把金牌給偷走了,換句話說,一堆成績比他好的選手,每次都要陪他演戲。

今年的世錦賽,雖然衣索匹亞今年破天荒拉長集訓時間,排下大陣仗準備迎接神偷,可是神偷成功偷走長跑王國的戲碼似乎不變!大家等著瞧…。

假如您是肯亞或依索匹亞的教頭,您會用什麼戰術迎接神偷?老莫末段的主宰力太強了,肯依兩國的教練必定設計一套不一樣的戰術,才能拉下老莫

如果是我會用下駟對上駟,把三號副將推上前折磨老莫,一開始就拉高速度,不要讓他在末段有力氣衝刺…在此號召運動筆記的看倌,不妨一起拿出你的戰術,封殺老莫…肯依還是有機會,只是代價很高。

       

我正在出國遊玩中,沒空再寫一萬與馬拉松…請參考一下我今年四月寫的那篇2013倫敦馬賽後評論,那讓馬拉松觀眾興奮的Tsegaye Kebede,將帶領衣索匹亞與肯亞對戰,連肯亞的教頭都點名向Tsegaye Kebede叫戰,可見得肯亞很在乎他。

 

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